脇肉の辺りをマッサージするとバストアップの効果も期待できるの?どのようにマッサージをすると、バストのボリュームが出やすくなるの?

脇肉の辺りをマッサージするとバストアップの効果も期待できます。
バストアップ、ボリュームアップの効果をより得るためには、特にお風呂上りにマッサージを行うことをお勧めします。

脇肉の辺りはほとんどが脂肪です。
脂肪分の多いバターや牛脂などをフライパンで熱すると、溶けていきます。
私たちの体の脂肪もお風呂にゆっくりと浸かり体を温めると、脂肪も温まって動きやすくなります。
そのチャンスを逃す手はありません。

脇の下のリンパの流れを良くするとバストアップのマッサージ効果が出やすくなりますので最初に脇の下のリンパをほぐします。

力を入れずに優しくマッサージします。5回ほど軽くさすればOKです。

そして脇肉をバストの中央に向かって流します。
中央から脇に向かって流すとボリュームアップには逆効果です。必ず脇からバストへの一方通行で行いましょう。

また、肩甲骨周りの筋肉を鍛えると、バストを引っ張り上げる効果も期待できます。
肩を大きくぐるぐる回すなど、肩甲骨のストレッチも取り入れると良いです。

バスト用のマッサージクリームやオイルなどを使うと滑りが良くなり、香りの癒し効果もあります。
それらを使ってみるのも良いでしょう。

無理なく毎日続けることで、今よりももっとボリュームがあって張りのあるバストを目指せます。

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