背肉の悩みはマッサージをすることで解消されるの?背肉をすっきりさせるためにマッサージと併せてツボ押しをするのも効果的?やり方って?

背肉の悩みはマッサージをすることで解消でき、ツボを押すことでより効果的にすっきりさせることも出来るようになります。

背肉をとるマッサージは背中の肩甲骨周りからお尻にかけて、ゆっくりと手でなぞるようにマッサージをしていくようにします。圧をかけるのではなく、刺激を与えることで血行を良くして、リンパの流れも良くするというのが目的です。
血行が良くなれば、老廃物も流れていくことになるので、背肉の悩みにも効果的に働くと考えられます。

また、ツボとしては肩甲骨の中心ぐらいにある天宗というツボがあります。肩甲骨の中心あたりを軽く押さえていると、すっきりとして気持ちいいところがありますから、そこに圧を加えるようにするといいでしょう。
ただ、このツボは自分では押さえることが出来ないので、人に押してもらうのがいいでしょう。

マッサージもツボ押しもすっきりとして気持ちがいいうえに、効果的に背肉をとることも出来て、特に難しい技術も必要としませんからすぐにでも出来ることです。悩みがあるのであれば、すぐにでも試してみるといいでしょう。

ただ、長時間やればいいというものではなく、一回数分ぐらいでいいので、これを毎日続けるようにすることが大切です。気持ちいいからといって、長時間しても意味はありません。
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