胸の形が悪い原因にはどのようなものがあるの?その改善方法って?

大きさ、色…女性が持つ胸についての悩みは多種多様。なかでも、形が悪いのは服装にも大きく影響するので、ひそかに思い悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 では、胸の形が悪いのは、一体なぜなのでしょう。 原因として最も大き […]

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胸を寄せるためにエクササイズやトレーニングをするのは効果的?詳しいやり方って?

胸にハリを持たせるには、程よいトレーニングやエクササイズが効果的になります。 やり方として一番簡単なものは、両手を胸の前にあてて、力を入れるだけでも、胸周辺の筋力が使われますから良いエクササイズにつながります。 腕立て伏 […]

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胸の形を整えて、マシュマロバストを作りたい場合のケア方法って?必要な美容成分や食べると良い食べ物は?

理想的な胸の形として憧れるものは、「マシュマロバスト」のようなふんわりと優しく大きいイメージのものです。そういったマシュマロバストにする為には、お風呂上り等に胸専用のクリーム等を塗って、マッサージ等をしてケアをする必要が […]

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マシュマロバストになるにはバストアップが必要?痩せ型で小さいバストの人でもマシュマロバストになれる対処法ってあるの?

マシュマロバストになるためには、バストアップが必要です。豊かできれいなマシュマロバストに憧れているという人も多いのではないでしょうか。しかし、痩せ型でバストが小さいから難しいのではないか、という悩みを持っている人も多いで […]

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胸がそげる原因に年齢の影響もあるの?加齢とともに胸はそげやすくなるってホント?胸のそげを予防することはできるの?

胸がそげる原因には年齢の影響があり、加齢とともに胸がそげやすくなりますし、その前にそげないように予防をする方法もいくつかあります。 そもそも「そげる」とはどういう事かというと、女性のきれいなバストが垂れ下がってしまうとい […]

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バストが流れないように、リンパのマッサージやストレッチをするのは効果的?そのやり方って?

バストは放っておくと流れてしまうため、リンパのマッサージやストレッチをするのが効果的です。 なるべくなら毎日行う必要がありますが、気が付いた時に自宅で行うと良いのではないでしょうか。お風呂の中で行うと、手が滑りやすくてマ […]

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胸がそげるとはどのような状態の事?そげる原因と改善方法って?

胸がそげるというのは、バストの上部分の脂肪が下に垂れ下がってきて、胸元部分がやせてしまっている状態のことです。 バストを構成する主なものは乳腺、脂肪、クーパー靭帯です。 クーパー靭帯はコラーゲン繊維の束でバストの形を維持 […]

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胸がそげる原因にクーパー靭帯の伸びなどもあるの?クーパー靭帯の胸への働きと保護の方法って?

結論からいうと、胸がそげることにクーパー靭帯は関係あります。 クーパー靭帯というのは、乳房を、その上の鎖骨の辺りにつなぐ役割をもっています。 そして、損傷をしやすいことが指摘されています。 例えば、激しく上下に胸が揺さぶ […]

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バストがそげるのを防止するためのエクササイズやトレーニングってあるの?そのやり方って?

バストは年齢とともにそげるので、そげるのを防止するためにエクササイズやトレーニングのやり方を学んでおきましょう。 まず基本的な知識としてなぜバストがそげてしまうのかというと、クーパー靭帯という支えが伸びて弛んでしまうとい […]

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胸が離れてしまう原因って何?改善方法はあるの?

胸が離れる原因と改善方法を知ることで、少しでもコンプレックスが解消できるかもしれません。 女性で自分の胸に悩みを抱いている人は多いです。例えば大きさや位置、色や形などです。 その中でも胸が離れていることにコンプレックスを […]

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