痩せ型で小さい胸でも寄せることはできるの?無い胸を寄せてボリュームをアップさせるコツとは?

実は私も痩せ型だったので、小さい胸を寄せるコツとか研究して、めちゃめちゃ頑張ってボリュームを出していた経験があります。 どうやったかといいますと・・・ 私の当時はパットを何枚も入れて寄せる、という感じでした。その後しばら […]

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バストのボリュームをアップさせるにはツボ押しやマッサージをするのも効果的?そのツボ押しやマッサージのおすすめの方法って?

手軽にバストのボリュームをアップさせるならば入浴中や入浴後にツボ押しやマッサージをして血行を良くするのが効果的でおすすめです。 入浴中の場合、ツボ押しやマッサージをして肌を痛めることが無いよう、ボディソープをたっぷり泡立 […]

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バストのボリュームを上げたい人は、エクササイズやストレッチをするのは効果的なの?バストアップ効果のある、エクササイズやストレッチのやり方って?

鏡を見るたび、「もう少しバストにボリュームがあったら…」とため息をついていませんか?実は、エクササイズやストレッチはバストアップにかなり効果的なんです。 そのやり方をご紹介します! まず、姿勢を良くするストレッチです。 […]

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バストのボリュームが無い場合、脇肉や背肉などを寄せて補正してくれるブラは効果的?そのブラの種類って?

バストのカップは、自分が思っているサイズとお店では買ってもらったサイズが違うということが良くあります。 これは、自分でブラをつける際に脇肉や背肉を横に流してしまっているため。というより、脇肉や背肉だと思っている邪魔な肉は […]

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胸のボリュームが無く、小さい胸が悩みの人におすすめの栄養素や食べ物って?

胸が小さいことで悩んでいる人は、毎日の食事で徐々に胸のボリュームアップを図り悩みの改善に繋げていくのがおすすめです。 胸のボリュームアップに欠かせない栄養素はたんぱく質です。たんぱく質は肉や魚、大豆食品などに多く含まれる […]

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?胸が大きい事がコンプレックスの場合、どのような胸の抑える方法があるものなの?

大きい胸がコンプレックスに感じる人は、ボリュームダウンができるブラジャーを身に着けて見た目を小さく抑えるのがおすすめです。 日本人女性の平均バストサイズは年々アップしているとはいえ、胸のボリュームをアップさせるブラジャー […]

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胸のボリュームをアップさせる方法はあるの?デコルテ部分や上部のボリューム不足の場合のボリュームアップの方法って?

デコルテやむな元上部にハリが不足していて悩んでいる人、胸をボリュームアップさせる方法があるので諦めるのは早いですよ。 年齢とともに顔の筋肉が垂れてくるように胸も筋肉がなくなってくると、だんだんと垂れてキレイなフォルムを保 […]

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胸のボリュームがない原因にはどのようなものが考えられるの?成長期の原因や生活習慣も関係しているの?

胸のボリュームがないことは必ずしも遺伝によるものではなく、普段の生活習慣や成長期における対策などが大きく関係してきます。 したがって、現時点でボリュームがないことに悩んでいたとしても、今からしっかりと意識して対策すること […]

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胸が大きい事が悩みの人が、胸を小さくすることは出来るの?ボリュームが減って見えるようなブラって?

先日勤務後に更衣室でお胸の悩み相談になりました。 「大きい子はどうしてもセクシーな印象になりがちで、ふんわりした服で隠してしまい、逆に着ぶくれしてしますのが悩みで、小さい子はのっぺりしてしまい素敵な服を着ても貧相に見える […]

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夜用ブラの着方で胸のボリュームのアップやマシュマロバストを作るのに効果の高い着方は?その理由って?

脇に流れている肉を胸に戻すためにはマシュマロバストと呼ばれるボリュームのあるカップの夜用ブラがおすすめです。カップの下のゴムのサポート力が強いので柔らかいカップでもしっかりと形を保持してくれます。 夜用ブラでマシュマロバ […]

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